onsdag 20 maj 2015

Stora variationer i kroppstemperaturen

Kroppens normala temperatur är inte alltid 37°C. Studier visar att temperaturen faktiskt varierar mellan 35 och 38°C. Varje människa har olika termostater vilket gör att vi också upplever värme och kyla annorlunda.

Kroppstemperaturen varierar över dygnet. På morgonen är den lägre än på eftermiddag och kväll. Vid  tretiden på natten är kroppen som kallast. Kön och ålder påverkar också. Äldre är kallare än små barn och kvinnor är generellt varmare än män.

Det finns dock saker man kan göra för att själv påverka temperaturen. Att stå i stället för att sitta och arbeta gör att man ökar kroppens temperatur med 3°C. Skillnaden mellan tunn kavaj eller tröja är ungefär 1,5°C och en långärmad skjorta i stället för en kortärmad ger en temperaturskillnad på 0,5°C.

2 kommentarer:

  1. Intressant att man ökar kroppens temperatur med 3°C när man står jämfört med sitter.
    Kan du skicka en tempmätserie där du först sitter och sen står.

    Tydligen är detta extrem individuellt som du säger.
    Kan tänka mig att min egen kroppstemp. ökar 3 grad vid betydande ansträngning i varm omgivning, som maraton el likn.

    SvaraRadera
  2. Jag har själv aldrig gjort en sådan mätning faktiskt, men väldigt intressant som du säger att temperaturen kan variera så pass mycket. Verkligen någonting som kan vara värt att testa i framtiden.

    SvaraRadera