Hur ljust ska det vara på arbetsplatsen?
Hur ljust ska man egentligen ha det på jobbet? Enligt Arbetsmiljöverket ska belysningen anpassas efter arbetsuppgifter och den enskilda individens förutsättningar. För arbetsuppgifter som är synkrävande, exempelvis läsa liten text eller utföra ritarbeten, krävs ofta extrabelysning. Även åldern spelar in. Äldre personer är ofta i behov av starkare belysning än yngre.
Arbetsmiljöverket har satt upp riktlinjer för belysningen på arbetsplatsen.
| Lokal, arbetsform | Allmänbelysning (lux) | Platsbelysning (lux) | ||||
| Arkivering | 200 | 300 | ||||
| Vanligt kontorsarbete | 300 | 500 | ||||
| Arbetsstationer för CAD | 300 | 500 | ||||
| Arbete med högre krav på seende | 300 | 750 | ||||
| Finare ritarbete | 500 | 1500 | ||||
| Konferensrum | 200 | 500 | ||||
| Städning | minimum 200 lux på golv | |||||
| Soprum | 100 | |||||
Allmänbelysningen är medelbelysningsstyrkan mätt horisontellt, 85 centimeter från golvet. Detta görs lämpligen med exempelvis MSR-loggern, som går att få med ljusgivare (lux).
Det är viktigt att allmänbelysningen är jämn, det vill säga att det inte förekommer störande reflexer.
En dansk undersökning från tidningen Lys nr 3/07 visade att genonsnittspersonen vill ha 900 lux på sina arbetsyta, varav 600 kom från lysrören. Undersökningen gjordes bland 50 försökspersoner mellan 20-35 år som i ett laboratorium fick ställa in önskad ljusstyrka via en kontrollpanel.
Jag sitter vid datorn minst åtta timmar varje dag och hade ibland jobbig huvudvärk. Inte undra på när jag ofta suttit i totalt mörker! Jag har nu förstått betydelsen av belysning, för nu när jag ordnat till ljuset på kontoret gör huvudvärken sig inte längre påmind särskilt ofta. Ljus är A och O! Rekommenderar alla att jaga på sina arbetsgivare att göra en regelrätt mätning med den där MSR-loggern. Hälsan måste gå först.